古今对话 AI助力高中生减压——校团委组织开展心理服务三下乡活动

8月7日，校团委组织志愿服务团队前往亳州市开展心理服务三下乡社会实践活动，团队融合历史智慧与AI科技，打造高效心理支持方案，为亳州市谯城区高三艺考生送上减压"良方"。

志愿团队探运兵道，提炼抗压精神内核

志愿团队专程探访曹操运兵道。带队教师引导志愿者深度解析曹操在军事压力中展现的应变力与战略思维，提炼其"临危不乱、善用资源"的核心抗压特质，为后面开展心理团辅活动注入历史智慧支撑。

双效团辅赋能：历史案例+AI科技

活动前，团队通过压力量表对学生进行调研，全面了解其压力状况，为后续辅导提供针对性依据。活动中，心理团辅分为如下几个部分，一.破冰联动："几个人来""千里串珠"等互动游戏率先登场，迅速活跃现场氛围，拉近同学们的距离。二.AI压力解码:此次活动的一大特色是引入AI技术助力心理疏导。在"雨中人"画作分析环节，同学们画出雨中人的画作，AI技术通过解析雨滴大小、雨伞等细节，精准捕捉背后隐藏的压力信号，帮助学生了解自己的压力情况，精准定位学业焦虑、未来迷茫等压力源。三.历史启示：随后，志愿者以曹操为例展开疏导，结合其在官渡之战、赤壁之战等历史事件中面对压力的表现，剖析接纳压力、转化焦虑的技巧，让同学们从历史人物身上汲取应对压力的智慧。提供认知调整、呼吸放松等压力应对技巧。四.压力便利贴：学生将压力写在纸上贴于身上，随音乐律动摆动身体“甩掉”压力，在动态中释放情绪。五.互动分享：在毛线球活动中，同学们围坐成圈传递毛线球，交流分享，流转的毛线逐渐织成网状，串联起心声，也让大家在互动中感受陪伴，释放情绪。活动尾声，团队为学生提供一对一心理咨询，同时安排VR放松体验，进一步助其舒缓压力。（撰稿：张岩岩 图片：马云云 部门审核：梁盛楠）